09.00-15.00 BrainTap, stresshantering
Med hjälp av en guidad meditation, ljud -och ljusfrekvenser kan du uppnå total avslappning och få mer energi. 20 min/pass. Tidsbokning via hemsidan eller drop-in i mån av plats.
10.00-10.30 Optimal funktion och hälsa
Om hur du kan öka dina förutsättningarna för din självläkande förmåga. Leg kiropraktor Magnus Tingnert berättar om kommunikationen mellan hjärna, nerver, muskler, organ och leder så att du kan fungera och må bättre i vardagen.
11.00-12.00 Iyengar yoga
Passar alla nivåer och åldrar, positionerna anpassas efter dina förutsättingar. Ta med mjuka kläder, mattor finns att låna. Med Eva-Lena Bergman-Nordqvist, certifierad instruktör på Yogahuset i Falun.
12.30-13.00 Optimal funktion och hälsa
Om hur du kan öka dina förutsättningarna för din självläkande förmåga. Leg kiropraktor Magnus Tingnert berättar om kommunikationen mellan hjärna, nerver, muskler, organ och leder så att du kan fungera och må bättre i vardagen.
13.30-14.00 Mjuk hållninggympa och stretch med Klubb Optimum
Inget ombyte behövs, passar alla.
Vi har begränsat med platser. För att säkra din plats anmäl dig via info@optimumkiropraktik.se
Varmt välkommen!